姓名学的核心是五格剖象法，也就是将人的姓名按照五格剖象法进行解释。事实上，人们所说的五格剖象法，是根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起来的五格数理关系，同时运用阴阳五行相生相克的理论，推算人生的运势。
生活中，我们应怀着辩证的心态去参考五格剖象法，假如现在姓名的数理配置不理想，可以用笔名或者常用名来补数，如果有必要，还可以更改户口本上的名字。
五格剖象法是根据人的姓名，借助阴阳相生相克的理论，推算人生各方面的运势的方法。此外，传统命理认为，常用的名字对一个人的运势暗示力最大。