1、如果你怕老，那还等什么？
2、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
3、强壮的体魄，快乐的享受。
4、老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
5、梵帝威力猛，仙功舞玉龙。
6、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
7、心情舒畅，快乐健康。
8、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
9、梵帝威，让男人更有面子。
10、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
11、健康伊甸园，动能加油站。
12、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
13、亲临焚帝威，方知仙人乐。
14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
15、女人如水，享受尊贵。
16、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
17、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
18、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。
19、梵帝威，男人的机会。
20、君临梵帝威，乐享不当归。
21、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
22、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
23、帝王之威，将从这里舒展。
24、解密魅力，见证奇迹。