2016年处暑节气具体时间2016年处暑节气于公历（阳历）2016年8月23日00时38分26秒，农历（阴历）2016年七月廿一，星期二。干支为：丙申猴年 丙申月 丁丑日
纳音：山下火 山下火 洞下水值神：明堂（黄道日）吉神：月德合 母仓 明堂凶神：小耗 归忌宜：祭祀 祈福 会友 出行 就职 订婚 纳采 结婚 求医 动工 纳财 栽种 纳畜 安葬忌：搬家 入宅 理发今日胎神：仓库厕外西南彭祖百忌：丁不剃头 丑不冠带大殓吉时：宜用卯、辰时今日冲合： 与肖羊相冲，与肖狗相刑，与肖马相害，与肖龙相破，与肖鼠相合，与肖蛇肖鸡三合，与肖鼠六合2016年处暑节气养生处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。「一场秋雨一场凉」的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。每年的处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：1. 穿着提示：不宜急于增加衣服。「春捂秋冻」之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。2. 睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。3. 室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。4. 防病提示：在9月23日秋分之前，气候变量较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法恢复平衡。5. 饮食提示：处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。